10 условий здорового и крепкого сна
Спите слишком чутко и не высыпаетесь? Проверьте, выполняете ли вы основные правила обеспечения здорового сна.
Слайдшоу из рубрики: Проблемы со сном
Сон - одна из великих тайн жизни. Мы еще не до конца понимаем, почему некоторые люди не спят вообще и при этом чувствуют себя хорошо, а большинство нуждается в регулярном здоровом сне для того, чтобы сохранить здоровье. Нарушение сна может усугубить связанные со стрессом расстройства, в том числе:
· болезнь сердца
· язву желудка
· запор
· депрессию
Подписаться на рассылку
Все новости данного раздела будут приходить на указаный Вами адрес электронной почты:
Ваш email:
реклама
читайте нас в социальных сетях или по rss
