Активная жизнь с остеоартритом
Как изо дня в день эффективно противостоять остеоартриту? Узнайте, как оставаться активным с этим недугом.
Слайдшоу из спецраздела: Болезни суставов и позвоночника
Катание на велосипеде – на улице или в спортивном зале – выработает выносливость и равномерно распределит нагрузку на суставы лучше, чем прогулка пешком или бег. Для людей, которые испытывают неудобство при катании на велосипедах сидя, отлично подойдут лежачие велосипеды, которые позволяют привести тело в горизонтальное положение. Перед началом таких тренировок рекомендована предварительная консультация у врача, поскольку в некоторых случаях могут быть противопоказания.
![Силовые упражнения](http://gallery.likar.info/pictures/news/98/d0d1/cropr_80x110/98d0d15594e263476c9c196a8386c47d4edf8edf47a2e.jpg "<strong>Какие виды физической активности являются наиболее эффективными для профилактики? </strong>
"Профилактикой заболеваний костно-мышнчного аппарата лучше всего заниматься используя методику современной кинезитерапии ( т.е. лечение движением) – это самостоятельное медицинское направление, в котором за основу лечебного эффекта берется воздействие на глубокие мышечные системы организма человека через применение узколокальных, локальных и многофункциональных тренажеров с целью лечения и профилактики тканевых дистрофий,восстановления метаболизма и структурной организации соединительной ткани", - советует врач кинезитерапевт Центра доктора Бубновского,<span style=\"font-style: italic;\"><span style=\"font-weight: bold;\"> Королик Сергей Валериевич</span></span>")
Подписаться на рассылку
Все новости данного раздела будут приходить на указаный Вами адрес электронной почты:
Ваш email:
реклама
читайте нас в социальных сетях или по rss
