Почему в январе люди чаще умирают от инсультов и инфарктов

В январе количество смертей от инфарктов и инсультов достигает пика. Такая закономерность в свое время озадачила ученых, но теперь тайна «опасного месяца» разгадана.

Ранее считалось, что зимние обострения сердечно-сосудистых заболеваний связаны с холодом, но это предположение оказалось ложным. Исследователи из Университета Южной Калифорнии изучили смертность от инфаркта миокарда за период с 1985 по 1996 в Лос-Анджелесе, городе с жарким летом и мягкой зимой. Несмотря на минимальные колебания температуры, в январе люди умирали от сердечных приступов в три раза чаще.


В январе люди умирают от сердечных приступов в три раза чаще.


Затем ученые проанализировали 1,7 миллионов ​​свидетельств о смерти (с 2005 по 2008 год) в 7 американских городах с разным климатом, и опять обнаружили схожую картину: пик инфарктов наступал в январе.

Эти наблюдения перекликались с результатами других исследований, проведенных по всему миру, в том числе Великобритании, которая раскрыла тайну зимнего пика смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.

Загрязнение воздуха

Существует сезонный ритм загрязнения воздуха. В крупных городах уровень токсичного оксида азота достигает пика именно в январе. Достоверно известно, что двуокись азота воздействует на дыхательные пути и легкие, изменяет состав крови и уменьшает в ней содержание гемоглобина.


В крупных городах уровень токсичного оксида азота достигает пика именно в январе.


Даже кратковременное воздействие загрязнителей и продуктов сгорания топлива связано с заметным ухудшением здоровья населения. Вредные вещества поступают в кровь через легкие, инициируют воспалительную реакцию. Это может привести к образованию сгустков крови в артериях, а тромбоз в свою очередь является основным фактором риска для инфарктов и инсультов.

Загрязнение воздуха - изображение №1

Грипп

Еще одним неблагоприятным фактором являются сезонные эпидемии гриппа и ОРВИ. Хорошо изучена связь между гриппом и болезнями сердца. Инфекция провоцирует в организме воспаление, которое влияет на свертываемость крови, способствуют отложению бляшек на стенках коронарных арктерий и вызывает их закупорку.  


Инфекция провоцирует в организме воспаление, которое влияет на свертываемость крови.


Вакцинация против гриппа связана со снижением количества госпитализаций в связи с инфарктами и инсультами.  В 2016 году началось пятилетнее клиническое испытание, которое проверит эффект высокодозированной вакцины от гриппа в профилактике смертности от сердечно-сосудистыз заболеваний.

Другие сезонные факторы риска инфаркта и инсульта – повышение уровня холестерина, высокое кровяное давления и недостаток витамина D. Их комбинация с упомянутыми выше гриппом и загрязнением – прямой путь к катастрофе.

Опасное январское утро

Оказывается, сердечно-сосудистая система страдает не только от сезонных колебаний, но и от ежедневных. Исследования демонстрируют, что инфаркты и инсульты чаще случаются в первой половине дня, между 6 часами утра и полуднем.


Инфаркты и инсульты чаще случаются в первой половине дня, между 6 часами утра и полуднем.


Почти каждая клетка в нашем организме имеет группу генов, которые действуют как часы. Эти «циркадные часы» помогают регулировать биологические процессы, включая свертывание крови и воспаление. С их помощью наши тела следуют 24-часовому ритму и адаптируются к изменениям в окружающей среде. Нарушение внутренних ритмов может привести к различным заболеваниям. Исследование показало, что в понедельник после перевода часов на летнее время количество инфарктов на 24% выше, чем в любой другой день года.

Чтобы зима прошла без неприятностей, в январе стоит быть начеку: одевайтесь по погоде, высыпайтесь, принимайте витамин D, держитесь подальше от оживленных центральных улиц и интенсивного городского трафика.