В межсезонье хронические заболевания ЖКТ нередко обостряются. Гастрит - не исключение. Можно ли предупредить ситуацию?

Гастрит«Опытные» больные гастритом знают: уже в марте их ожидает сезонное обострение, сопровождаемое тошнотой, коликами, метеоризмом и другими неприятными ощущениями, характерными для этого заболевания. Усугубляет состояние весенний авитаминоз, ведь в это время организм особенно ослаблен. Чтобы максимально комфортно пережить это непростое время, нужно подготовиться заранее.

Весна? Пора к врачу!

Уже при первых признаках обострения гастрита, не затягивая ситуацию, отправляйтесь на прием к гастроэнтерологу. И, кстати, очереди в кабинет к этому специалисту действительно значительно удлиняются именно в этот период.

Во-первых, при наличии хронического гастрита периодические осмотры необходимы, поскольку нужно убедиться, что дискомфорт вызван именно сезонным обострением, а не является симптомом другого еще более опасного заболевания органов ЖКТ, в частности начинающегося онкологического заболевания.

Во-вторых, если это действительно сезонное обострение, то нужно согласовать стратегию лечения со специалистом. Да, возможно, вы уже принимали какой-то препарат, и он неплохо помогал, но, как известно, фармацевтическая наука на месте не стоит: каждый год появляются все новые препараты и каждое новое поколение обычно безопаснее и эффективнее предшествующего лекарства.

Отправляйтесь на курорт!

Любой гастроэнтеролог порекомендует вам дважды в год (и лучше всего именно в период межсезонья) проходить курс лечения минеральными водами. Многим страдающим гастритом удается «пересидеть» там «тяжелые» времена и вернуться в родные пенаты свежим, отдохнувшим и подлечившимся.

Куда именно поехать? Существует достаточно много бальнеологических курортов, где главным лекарем для всего организма является вода. «На воды» ездили во все времена, там лечились купанием, принимали специальные ванны и душ, и, конечно, употребляли такую полезную для больных различными заболеваниями ЖКТ, минеральную водичку. А вот какую (от этого и будет зависеть ответ на вопрос «Куда ехать?»), нужно опять-таки согласовать с лечащим врачом. Гастрит ведь разный бывает (основное различие в пониженной или повышенной кислотности) и этот момент нужно, выбирая тот или иной курорт, учитывать обязательно. Вода везде разная и не для всех одинаково полезна.

Диете – да!

Весенний рацион большинства людей часто включает соления, маринады и прочую, честно скажем, не самую полезную пищу. Больным гастритом такая еда категорически противопоказана. И вообще в это время особенно нужно стараться придерживаться согласованной с врачом диеты.

Обычно среди разрешенных продуктов жидкие хорошо разваренные каши, супы-пюре, тушеные и отварные овощи, нежирное мясо. А вот фрукты нужно выбирать с небольшим количеством клетчатки: бананы, печеные яблоки, переспевшие груши, персики. А вот те, что богаты клетчаткой нужно исключить из рациона: яблоки, капуста, морковь.

Диете – нет!

Но диета диете – рознь. Совершенно недопустимо придерживаться жестких диет, которые на грани голодовок или прибегать к монодиетам. Любая из радикальных диет не принесет пользы больному гастритом, но особенно могут навредить «кислые» диеты, например, яблочная или кефирная. Несбалансированный рацион и любые эксперименты с питанием могут привести к обострению заболевания – про это никогда нельзя забывать.

Дробное питание

Помните о том, что больной гастритом никогда не должен испытывать острое чувство голода, а потому ему особенно тщательно нужно продумывать, что и когда он будет кушать. Обязательно в течение дня нужно организовать не менее пяти приемов пищи, причем, как вы знаете, это должна быть адекватная вашему состоянию пища. Никаких хот-догов, чипсов и прочих перекусов. Все это может не только привести к обострению имеющегося гастрита, но и довести до язвенной болезни.

Вопросы читателей
Здравствуйте. Меня зовут Василий мне 25 лет 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте. Меня зовут Василий мне 25 лет. У меня такая вот проблема. У меня очень неприятный запах изо рта, я курю но сейчас бросаю. Когда я поем у меня очень неприятное ощущение в желудке. В течении дня метеоризм. С кишечником тоже не все нормально. Скажите пожалуйста какие можно мне попринимать препараты, для улучшения. В больницу идти не хочеться да и нет времени. Раньше таких проблем с желудком и с кишечником не наблюдалось. Заранее спасибо.
Посмотреть ответ

Откажитесь от вредных привычек

Больному гастритом, если, конечно, он хочет жить долго и счастливо нужно пересмотреть свой образ жизни и отказаться от имеющихся вредных привычек. Помимо алкоголя и курения, желательно также отказаться от кофе, жареного, копченого, соленого, приправ и т.п. А ведь у многих людей любовь к такой еде является, можно сказать, вполне самостоятельной вредной привычкой.

Жизнь без стрессов

Как хотите, но ваша жизнь должна быть именно такой, поскольку стрессы могут стать причиной гастрита, а в период сезонного обострения довести больного до больничной койки. Но это, конечно, вопрос философский, требующий изменения образа мыслей, а иногда даже образа жизни. Но как показывает практика, когда человек сталкивается с по-настоящему серьезной проблемой, он пересматривают систему своих ценностей и убеждений. Как знать, может и в вашем случае так будет? Главное, чтобы к лучшему. Совершенно необязательно впадать в крайности и ехать, скажем, на Тибет. Найдите, например, новое увлечение, займитесь йогой или пилатесом – и многих стрессов избежите, и фигуру подтяните.

Главное – системность

Если вы серьезно настроены одержать победу над своим заболеванием, то настраивайтесь на комплексную работу сразу по всем вышеперечисленным направлениям. Гастрит часто отступает именно при изменении образа жизни.

Анна Орёл

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Заболевания толстого кишечника

Воспаление двенадцатиперстной кишки

Подготовка к исследованию кишечника: способы очистки