Боли и чувство дискомфорта в животе, метеоризм, поносы и запоры – если данные симптомы возникают достаточно часто, возможно, у вас синдром раздраженного кишечника (СРК). Сам по себе данный синдром не является заболеванием, а его появление характеризуется особенностями организма.

Синдром раздраженного кишечника (СРК): факторы риска и способы улучшить состояние

Этиология возникновения СРК

Сидром раздраженного кишечника – проблема весьма распространенная. По самым приблизительным оценкам специалистов, около 15% людей в странах Европы страдают СРК на протяжении з-х месяцев в году в среднем.

Этиология СРК имеет мультифакторную природу. Как правило, этому недугу подвержены люди в возрасте от 25 до 40 лет, испытывающие высокое эмоциональное напряжение и часто подверженные стрессам. Обострение СРК может также спровоцировать беспорядочное, нерегулярное питание с преобладанием острой, жирной, вызывающей газообразование пищи (бобовые, капуста, сладости), а также изменение привычного характера питания во время путешествий.

Факторы риска

Напоминаем, что синдром раздраженного кишечника не является заболеванием, а характеризуется как временное функциональное состояние, риск которого повышают следующие факторы:

- неустойчивое психологическое состояние пациента;

- подверженность частым стрессам и психоэмоциональным расстройствам;

- малоподвижный образ жизни;

- нарушение режима питания;

- частые смены климатических зон;

- частая смена рациона (диарея путешественников).

Синдром раздраженного кишечника (СРК): факторы риска и способы улучшить состояние

Вам будет интересно: 5 продуктов для нормализации пищеварения

Кроме того, СРК может свидетельствовать о серьезных патологиях в организме:

- доброкачественных или злокачественных опухолях;

- неспецифическом язвенном колите;

- гинекологических заболеваниях;

- гормональных нарушениях;

- сахарном диабете;

- перенесенных острых кишечных инфекциях с последующим дисбактериозом.

Проявления СРК

В зависимости от зоны проявлений, синдром раздраженного кишечника характеризуется такими симптомами как: боли в животе, метеоризм, вздутие, расстройство пищеварения, диспепсия. Пациент продолжительное время ощущает тяжесть в желудке и тошноту. Появляется отрыжка воздухом. Состояние осложняется диареей и (или) запорами. Нередко в результате длительного физического или нервного напряжения кишечным расстройствам сопутствует головная боль и боли в спине, ощущение кома в горле, бессонница, ощущение нехватки воздуха, учащенное мочеиспускание, шум в ушах, чувство слабости, сухость во рту.

Вопросы читателей
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Скажите пожалуйста, что со мной. У меня переодически возникает вздутие и распирание в области живота 18 October 2013, 17:25 Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Скажите пожалуйста, что со мной. У меня переодически возникает вздутие и распирание в области живота. иногда бывает резкая сковывающая боль которая проходит с отхождением газов. Но тупая и ноющая боль иногда практически не заметная существует почти всегда.Ощущаю дискомфорт всего кишечника, боль иногда возникает внезапно, либо после принятия пищи, потом постепенно отходит как колика или схватка. Я проверялась делала УЗИ брюшной полости: Хронический панкреатит (хотя тошноты и рволты никогда не было). ФГС Поверхностный гастрит, Что мне делать такое состояние сказывается на моем уровне жизни. Поимогите....
Посмотреть ответ

Лечение СРК

Специфического лечения синдром раздраженного кишечника не предусматривает. Терапия проводится в зависимости от проявлений и симптомов состояния.

Так как его развитию часто способствуют стрессы и психическое перенапряжение, важную роль в лечении синдрома раздраженного кишечника играет нормализация эмоционального состояния пациента. После этого следует обратиться к гастроэнтерологу для назначения метода избавления от проявлений СРК. Так при частых болях в животе терапия может ограничиться спазмолитиками, но не исключен также курс пробиотиков, ферментных препаратов, а в некоторых случаях и противовоспалительных лекарств. При частых запорах можно обойтись слабительными, а при поносах – закрепляющими препаратами.

Синдром раздраженного кишечника (СРК): факторы риска и способы улучшить состояние

Вам будет интересно: Как очистить кишечник

Привести в норму работу раздраженного кишечника может диета, исключающая сырые овощи и фрукты, жирную, соленую и копченую пищу, кофе, шоколад, консервы, бобовые, алкогольные и газированные напитки. В дополнение к диете врач может назначить препараты для улучшения переваривания пищи и уменьшения количества газов.

Людям, страдающим синдромом раздраженного кишечника, полезны занятия спортом, прогулки. Необходимо нормализовать режим дня, избегать длительного психического перенапряжения, научиться не переживать «по пустякам» и радоваться жизни.

Берегите себя и будьте здоровы!

Дмитрий Белов

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Расстройства пищеварения: диспепсия

Постинфекционный синдром раздраженного толстого кишечника: пути коррекции

Когда дисбактериоз лечить не надо