Метеоризм – деликатная проблема, о которой не принято говорить. Как помочь себе при повышенном газообразовании? Как следует организовать питание при метеоризме, и какие лекарства помогут избавиться от кишечных газов?

Метеоризм

В чем причина метеоризма?

В норме здоровый человек выделяет около 600 мл кишечных газов. Газы содержаться в кишечнике в виде пены, которая покрывает кишечник тонким слоем.

Вопросы читателей
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Скажите пожалуйста, что со мной. У меня переодически возникает вздутие и распирание в области живота 18 October 2013, 17:25 Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Скажите пожалуйста, что со мной. У меня переодически возникает вздутие и распирание в области живота. иногда бывает резкая сковывающая боль которая проходит с отхождением газов. Но тупая и ноющая боль иногда практически не заметная существует почти всегда.Ощущаю дискомфорт всего кишечника, боль иногда возникает внезапно, либо после принятия пищи, потом постепенно отходит как колика или схватка. Я проверялась делала УЗИ брюшной полости: Хронический панкреатит (хотя тошноты и рволты никогда не было). ФГС Поверхностный гастрит, Что мне делать такое состояние сказывается на моем уровне жизни. Поимогите....
Посмотреть ответ

Причины повышенного газообразования у здоровых людей, главным образом, связаны с перееданием. Если этого нет, то причина может крыться в некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, например, дисбактериозе, лактазной недостаточности и других.

Стратегия лечения метеоризма

В основе лечения метеоризма лежит несколько основополагающих принципов. Во-первых, необходимо точно выяснить точную причину метеоризма. Это может быть как переедание, так и некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта.

Кишечные газы

Организация рационального питания

В первую очередь, при метеоризме больному следует нормализовать питание. Необходимо уменьшить употребление продуктов с большим содержанием грубой клетчатки (капуста, щавель, крыжовник, виноград). Из рациона питания следует исключить бобовые, а также продукты, вызывающие брожение (газированные напитки, пиво, квас).

При метеоризме рекомендуется кисломолочная пища, каши, отварные овощи, отварное мясо, хлеб из муки грубого помола. Не желательно употребление кофе, шоколада и экзотических фруктов, которые могут спровоцировать избыточную продукцию кишечных газов.

Людям с повышенным газообразованием рекомендуется дробное питание – частое употребление пищи малыми порциями.

Причина метеоризма

Прием лекарственных средств от метеоризма

Вторым принципом лечения метеоризма является удаление скопившегося кишечного газа. Для этой цели подойдут специальные средства. В настоящее время существуют натуральные препараты на основе фенхеля или тмина, которые способствуют скорейшему удалению газов, и ферментные препараты для улучшения пищеварения (панкреатин и др). Также можно применить абсорбенты, частично поглощающие избыточный газ, такие как активированный уголь и др. Действие этих препаратов наступает через несколько часов после приема, и вместе с кишечным газом они также могут захватывать полезную микрофлору, витамины и микроэлементы.

Нередко причиной метеоризма выступает дисбактериоз, поэтому лечебные мероприятия (например, прием антидиарейных средств, таких как имодиум), направленные на устранение этого заболевания, также могут назначаться пациентам, страдающим повышенным газообразованием.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Метеоризм. Боремся со вздутием

врожденная кишечная непроходимость

метеоризм – когда распирает живот