5 поводов посетить гастроэнтеролога

Если вы часто наблюдаете у себя расстройства ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) и при этом постоянно находитесь в подавленном настроении, то дисбаланс в кишечнике может быть виновником ваших проблем, связанных с самочувствием и желанием встречать новый день: ЖКТ содержит в себе миллиарды бактерий.

Некоторые бактерии в кишечнике помогают вам оставаться в форме. Остальные бактерии действуют разрушительно на весь организм, рассказывает Брук Альперт, зарегистрированный диетолог из Нью Йорка. Представляем вашему вниманию 5 распространенных жалоб, которые связаны с болезнями желудочно-кишечного тракта, и как исправить существующее положение.

1. Вирусы атакуют — виноват кишечник

В общей сложности 70% работы иммунной системы связано с функционированием кишечника. Слизь, которая выстилает ваш желудочно-кишечный тракт, состоит из клеток иммунной системы, так называемых иммуноглобулинов (антител, которые противостоят вирусам), и кишечных бактерий, объясняет Альперт.

Если вы постоянно болеете вирусными заболеваниями простудного характера, то это значит, что иммунная система вашего организма явно не в порядке, и пищеварительная система тоже не в лучшей форме. Совет эксперта -— ешьте следующие продукты:

При этом постарайтесь уменьшить количество сахаросодержащих продуктов на своем столе, чтобы помочь желудочно-кишечному тракту.

Здоровое питание поможет вам увеличить количество полезных бактерий в кишечнике, которые любят клетчатку, и сократить численность вредных бактерий, чья сила растет за счет употребления белков и жиров, в том числе красного мяса.

К тому же, полезно проконсультироваться со своим гастроэнтерологом по поводу приема пробиотика, например, Культурелле, для улучшения работы кишечника и желудка. Как говорят ученые, которые проводили исследования, посвященные влиянию пробиотиков, этот препарат содержит в себе лактобактерии штамма rhamnosus GG, которые укрепляют иммунитет.

2. Чешутся локти и колени, а кожа в пузырьках

Такие симптомы, как зуд и пузырьки, напоминают экзему, лечить ее вы собираетесь...Но на самом деле оказывыается, что в желудочно-кишечном тракте наметились проблемы. Такие характерные признаки кожного заболевания могут свидетельствовать о целиакии — глютеиновой болезни (непереносимости белка глютена).

25% людей с симптомами целиакии сталкиваются в своей жизни с такой разновидностью сыпи. Она называется герпетиформный дерматоз.

Герпетиформный дерматит (Дюринга) — хроническое рецидивирующее поражение кожи, проявляющееся полиморфной кожной сыпью в виде:

  • эритематозных (красных) пятен;
  • пузырей;
  • папул (узелков);
  • волдырей.

Симптомы болезни Дюринга сопровождаются выраженным зудом и жжением. При таком заболевании не всегда у пациента присутствуют явные нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

“Я встречал множество людей, которым дерматологи годами ставили неправильные диагнозы. И потом в конце обследования только один из терапевтов отправлял пациентов ко мне в кабинет с подозрением на целиакию, а ведь это говорит о неполадках в ЖКТ”, рассказывает Питер Грин. Он дипломированный врач, главный врач Центра целиакии (Celiac Disease Center) при Колумбийском Университете в Нью Йорке (США).

Если у вас обнаружилась целиакия, то глютен даже в минимальном количестве в вашем рационе заставляет ваш организм выделять антитела IgA, которые в буквальном смысле атакуют кишечник. Иногда эти антитела скапливаются в мелких кровеносных сосудах под кожей, и появляется сыпь наподобие экземы.

Хорошая новость состоит в том, что как только у вас появилась такая сыпь, которая говорит о проблемах в ЖКТ, ваш доктор сможет с уверенностью поставить диагноз “целиакия” после проведения биопсии в поисках определённых антител. Если у вас высыпания на коже отсутствуют, вам придется пройти эндоскопическую биопсию. 

Эндоскопическая биопсия — забор материала, который осуществляется с помощью оптического прибора эндоскопа.

Еще одна хорошая новость состоит в том, что как только вы перейдете на безглютеновую диету, сыпь исчезнет, и кишечник будет безупречно работать.

Читать также: Кого так "любит" целиакия?

3. Зубы портятся

Вам никогда стоматолог не говорил о том, что эмаль на ваших зубах совершенно стерлась? В таких случаях следует обратиться незамедлительно к гастроэнтерологу.

Проблемы с эмалью могут быть признаком гастроэзофагеального рефлюкса или кислотного рефлюкса. Такое часто сопровождается следующими симптомами:

Симптомы гастроэзофагеального рефлюкса негативно влияют на состояние зубов, особенно верхних и нижних моляров, потому что кислота выходит из пищевода и разрушает зубы в заднем отделе полости рта. Об этом сообщает Марк Вулф, доктор стоматологических наук, профессор и глава отделения кардиологии при стоматологическом колледже в Нью Йоркском Университете.

Известно, что когда сладкая еда разрушает эмаль, то прежде всего страдают передние зубы.

Гастроэзофагеальный рефлюкс диагностируется при помощи рентгеновских лучей или эндоскопии. В случае эндоскопии доктор вставляет тонкую трубку с камерой и освещает ваш рот. Как лечить такое заболевание со сложным названием? Доктора-гастроэнтерологи предлагают:

  • пересмотреть рацион;
  • избавиться от избыточного веса;
  • принимать безрецептурные препараты и лекарства по рецепту.

4. Вы подвержены депрессиям

Наверняка вы слышали о еде, которая поднимает настроение. А при этом, представьте, еще существует пища, которая реально портит весь настрой. Это связано с тем, что определённые типы бактерий в кишечнике увеличивают риск возникновения тревожного расстройства и депрессии. Об этом сообщают ученые, которые провели в 2015 году исследование в Канаде в Университете McMasters.

Когда размножаются в большом количестве “плохие” бактерии, то они активизируют рецепторы в желудочно-кишечном тракте, которые вызывают выброс цитокинов. Об этом говорит Бэрри Сеарс, дипломированный врач, президент некоммерческой организации “Исследовательский фонд” (Inflammation Research Foundation), автор бестселлера Зона (The Zone). 

Цитокины — группа гормоноподобных белков и пептидов. Они синтезируются и секретируются клетками иммунной системы и другими типами клеток. Цитокины направляются в головной мозг, где они уничтожают нейромедиаторы и провоцируют появление симптомов депрессии.

Нейромедиаторы — вещества в головном мозге, которые улучшают настроение, в частности: 

Вы можете помочь своему желудку тем, что будете налегать на пищу и напитки, богатые полифенолами, например:

Таким образом, ваше настроение будет приподнятым. “Хорошие” бактерии в кишечнике будут использовать молекулы таких продуктов, чтобы бороться с “плохими”, говорит Сеарс.

5. У вас есть слабость

Некоторые результаты исследований указывают на то, что у 20% людей наблюдается слишком большое количество “плохих” бактерий — избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике. При таком явлении наблюдаются часто следующие симптомы:

Об этом говорит Джина Сэм, дипломированный врач, гастроэнтеролог, в медицинском центре Маунт Синай в Нью Йорке (США).

Сэм объясняет, что слишком большое количество “плохих” бактерий может влиять на способность организма:

Если у вас истощение, и вы не понимаете, в чем кроется причина такого состояния, сходите к доктору и сдайте анализ крови.

Если симптомы состояния напоминают избыточный рост бактерий в тонком кишечнике, доктора часто предлагают сделать дыхательный тест, который определит уровень водорода и метана в крови. Высокие показатели теста свидетельствуют о росте бактериальной микрофлоры.

Врач может предложить пропить курс препаратов, состоящий из нескольких антибиотиков, для уничтожения “плохих” бактерий, и при этом назначить употребление пробиотиков — йогурта в капсулах, чтобы помочь организму вырабатывать “хорошие” бактерии. В таком случае есть вероятность, что энергии у вас добавится, а работа желудочно-кишечного тракта нормализуется. 

Источник: Women's Health

Читайте также: Как избавиться от запора: все, о чем вы стеснялись спросить

Читайте также: Советы по улучшению пищеварения