Здравствуйте !Дайте пожалуйста мне рекомендации что делать

На модерации
Здравствуйте !Дайте пожалуйста мне рекомендации что делать.Около месяца назад я начал чувствовать боль в нижней части спиныпричем боль возникала утром когда я вставал с постели,а потомона проходила вроде как разрабатывалась спина,я не обращал вниманиядумал продуло спину и скоро пройдет,но вот уже месяц где-то не проходитс утра встаю болит при нагибаниях, потом к обеду проходитчто это может быть,к врачу попасть не могу там огромные очереди сидяткаждый день. Спасибо за помощь.