Добрый день! Мне 22 года вес52 кг

На модерации
Добрый день! Мне 22 года вес52 кг. Рост 160 см.Фигурой я своей довольна, и чтобы быть всегда в такой же форме я хотела бы сесть на диету, не подскажите на какую можно сесть диету более щадящую, и чтобы после того как ее бросить не располнеть.Заранее очень благодарна.