Какие специальные упражнения необходимо выполнять при опущении матки и влагалища?

Есть ответ
Какие специальные упражнения необходимо выполнять при опущении матки и влагалища?

Ответы врачей

Попова Татьяна Алексеевна

Попова Татьяна Алексеевна

Чтобы понять как это делать правильно, попробуйте, когда будете мочиться, усилием мышц прервать акт мочеиспускания. Именно такое упражнение нужно делать по 15-20 раз 2-3 раза в день.