Подскажите, пожалуйста, в какое время мне следует измерять базальную температуру, если ложусь спать я в...

Есть ответ
Подскажите, пожалуйста, в какое время мне следует измерять базальную температуру, если ложусь спать я в 2 часа ночи, а просыпаюсь в 10,11,12 причем непрерывный сон длится примерно до 8.30. Когда я измеряла температуру в 11, она всегда была завышена, не меньше 36.5(скачок температуры есть, но беременность не наступает уже 3 месяца), в последний же месяц я специально ставлю будильник на 8.30, чтобы измерить температуру и она оказалась не больше 36.4, причем определить день овуляции невозможно.

Ответы врачей

Попова Татьяна Алексеевна

Попова Татьяна Алексеевна

Уважаемая Наталья!
Базальную температуру желательно измерять утром не вставая с постели. Оптимальное время измерения с 6 до 9 утра. В первой фазе цикла базальная температура в норме ниже 37 градусов и днем овуляции считается последний день низкой температуры перед ее повышением. В норме после овуляции до наступления менструации(или беременности) базальная температура повышается в среднем на 0,6 градуса и держится на уровне выше 37 градусов. Если на протяжении всего цикла температура не повышается это говорит о том, что в этом цикле овуляция не произошла. Если базальная температура повышена на фоне задержки менструации чаще всего это говорит о наступлении беременности.