Ув. доктор

На модерации
Ув. доктор! при высоком давлении что делать? У меня это впервые, сильно болит голова. Можно ли ходить в спортзал, в сауну, от чего надо отказаться и что наоборот помогает. врач назначил папазол. Если ли другие варианты?