Здравствуйте! У моего мужчины возникла проблема

На модерации
Здравствуйте! У моего мужчины возникла проблема!Что-то в последнее время у него стало болеть сердце! И это в 30 лет! Сходил померил давление: 100 на 135, холодеют руки – пьет корвалол, но это же не выход. Подскажите, может ему, кроме того, что необходимо обратиться к врачу, нужно есть курагу, гранат или еще какие-то фрукты-овощи, которые бы снижали давление и улучшали работу сердца??? Какие витамины ему нужно принимать? Нужна ли физическая нагрузка или пешие прогулки? Можно ли ему заниматься сексом или пока воздержаться? Очень надеюсь на быстрый ответ! Спасибо!!!!