Здравствуйте! Я работаю за компьютером весь рабочий деньк у меня сильно краснеют глаза, к обеду...

На модерации
Здравствуйте! Я работаю за компьютером весь рабочий деньк у меня сильно краснеют глаза, к обеду уже возникает чувство "запорошенности"., а к вечеру белки красные. За ночь почти все проходит. Как мне уберечь мои глаза? Действительно ли их могут защититьочки с компьютерным спектральным фильтром? Нужно ли мне и не вредно ли капать капли чтобы уменьшить красноту? Месяц пила чернику - улучшения небыло.