Я кормлю свою дочку грудью и хочу как можно дольше продлить грудноевскармливание, поэтому у меня...

На модерации
Я кормлю свою дочку грудью и хочу как можно дольше продлить грудноевскармливание, поэтому у меня есть следующие вопросы:- какова должна быть диета кормящей мамы?- почему запрещены или наоборот рекомендуются те или иные продукты?- какие особенности диеты для мамы, перенесшей эпизиотомию, кесаревосечение, родившую без этих осложнений?Мои вопросы возникли вследствие путаницы, возникшей у меня в голове изрекомендаций, выданных (в устной форме) мне прекрасным педиатром (илинеонатологом) киевского роддома №6 Ольгой Романовной и гинекологом.Дело в том, что при родах мне делали эпизиотомию, соответственнонакладывали швы на промежность, поэтому рекомендации, данные мнегинекологом были направлены на то, чтобы не было проблем со стулом(извините) у меня. Диета, рекомендованная педиатром направлена наблаго ребенка. Если сложить все вместе, то мне нельзя ничего жирного,острого, жареного, никаких свежих овощей и фруктов, сладкого, хлеба,булок. Какие-то отступления в диете позволеныпосле 3-х месяцев грудного вскармливания, к сожалению, я не помнюкакие. Я не хочу навредить своему ребенку, не хочу иметь проблем сгрудным вскармливанием, ну и не хотелось бы иметь проблемы на свою,извините, промежность и то, что к ней прилегает.Спасибо!P.S. Кстати, мою дочурку тоже злвут Екатерина Александровна ...