Как избавиться от невроза навязчивых движений? Постоянно в течение месяца пристукиваю зубами в такт песенки

На модерации
Как избавиться от невроза навязчивых движений? Постоянно в течение месяца пристукиваю зубами в такт песенки. Больше нет никаких сил. Помогите!!!