ЗдравствуйтеЯ полтора месяца назад родила. До родов весила 58,5 кг

ЗдравствуйтеЯ полтора месяца назад родила. До родов весила 58,5 кг. Перед родами 74. Сейчас вешу 67 кг и вот уже 3 недели стрелка весов не опускается :( Подскажите пожалуйста подходящее питание, учитывая что ребенка кормлю грудью.Заранее спасибо.

Ответы врачей 1

Специалист

Уважаемая Элен! Питание должно быть полноценным. Посторайтесь не злоупотреблять жирами и уберите из рациона мучное и сладкое. Когда будете добавлять в питание новые продукты, следите за ребенком. Если у него будут появляться симптомы аллергии или проблемы с животом - этот продукт лучше убрать, или добавлять его маленькими порциями постепенно.

Консультации на сайте likar.info носят ознакомительный характер. Перед лечением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.