| 2013-10-18 17:25:40

Добрый день! У меня такая проблема

Добрый день! У меня такая проблема.. я очень не уверенная в себе..не принимаю себя такой какая я есть..боюсь общение с незнакомыми мне людьми,нету личной жизни из-за этого.. все началось с детства..из отношение бабушки ко мне..она меня очень сильно не любила..всегда говорила -ты такая,ты такая..тебя будет муж бить и т.п.-..я стала закрытой...в школе меня не уважали..обзывали...это оставило отпечаток..я стала еще более закрытой..боятся общение,осуждения,непонимания,издевательства,насмешек..боюсь даже по телефону позвонить незнакомому человеку..переживаю,учащенное серцебиение...думаю что это тоже из детства..бабушка кричала когда я говорила по телефону...из-за этого всего я боюсь что-то делать,боюсь не выйдет,боюсь говорить-боюсь сглупить,боюсь знакомится--боюсь насмешек.. Что делать?.. Спасибо=)...

Ответы врачей 5

794
Аскандарова Эсина Энверовна
Аскандарова Эсина Энверовна
психиатр
*
Изображение будет видно только врачу, и не будет показано пользователям сайта на страницах консультаций. * Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям
Адрес: г. Киев, Украина, Частная практика
Телефон: 093 52 79 716 (044) 411 08 02
нет, самой себе вылечить множество фобий все равно что пытаться сделать себе спинномозговую пункцию. начините с признания очевидных вещей - вы не врач, вам нужна психотерапия, кто-то, кто бережно (не надо брать паука в руки!) проведет вас сквозь страхи в свободной от них жизни.

удачи)
8618
Мидько Андрей Анатольевич
Мидько Андрей Анатольевич
нарколог, психиатр, психотерапевт
*
Изображение будет видно только врачу, и не будет показано пользователям сайта на страницах консультаций. * Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям
Адрес: Одесса, Одесский областной центр психического здоровья
Телефон: 0677008277
Если с помощью книг и интернет консультаций, но \"самой\", то тут проглядывает противоречие: либо самой либо с чьей-то помощью. Вряд ли Вы сможете решить проблемы с общением с незнакомыми людьми в одиночестве, это всё равно что учиться плавать в бассейне без воды или пытаться апплодировать одной ладонью...То что Вы здесь задаёте вопросы--верный признак того, что Вам нужен \"напарник\" :)
77
Гуланян Алина Ониковна
Гуланян Алина Ониковна
Психолог
*
Изображение будет видно только врачу, и не будет показано пользователям сайта на страницах консультаций. * Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям
Адрес: г. Киев, Украина, Частная практика
Телефон: 095 628 01 09
Здравствуйте, Tala. Вы сделали первый шаг, написали сюда - очень хорошо. Но есть одно но: самой это очень тяжело сделать, с помощью книг можно запутаться еще больше, а интернет-консультации вряд ли смогут поддержать вас в нужной мере. Так что если есть возможность, рекомендую все-таки обращаться к психологу/психотерапевту очно.
8618
Мидько Андрей Анатольевич
Мидько Андрей Анатольевич
нарколог, психиатр, психотерапевт
*
Изображение будет видно только врачу, и не будет показано пользователям сайта на страницах консультаций. * Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям
Адрес: Одесса, Одесский областной центр психического здоровья
Телефон: 0677008277
И что Вы готовы для этого сделать?
8618
Мидько Андрей Анатольевич
Мидько Андрей Анатольевич
нарколог, психиатр, психотерапевт
*
Изображение будет видно только врачу, и не будет показано пользователям сайта на страницах консультаций. * Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям
Адрес: Одесса, Одесский областной центр психического здоровья
Телефон: 0677008277
Что делать? Смотря чего Вы хотите и к чему готовы.
Консультации на сайте likar.info носят ознакомительный характер. Перед лечением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.