Здравствуйте. У меня следующая проблема

На модерации
Здравствуйте. У меня следующая проблема. Мой рост 165, вес 54-55. Вроде нормально, но если посмотреть на себя критически, можно без труда обнаружить жирные складочки на животе и бедрах. Кажусь себе тушей. Все дело в том, что у меня тонкая кость (размер пальцев меньше 15-ого). Худышкой быть не хочу, хочу просто убрать лишний жир. Питаюсь полноценно, к сладкому и мучному равнодушна, ем много овощей. Голодать и сидеть на диетах просто не могу. Если не позавтракаю плотно, то у меня в 11 часов утра начинается тошнота, не могу ни о чем думать, кроме как о еде. Об отказе от ужина и думать нечего. Я уже ограничила употребление мяса, жирного и т.д. Ни на йоту не похудела. Помогите, пожалуйста. Речь идет о несчастных трех-четырех килограммах, которые надо скинуть (лето, купальник и все такое). Даже потеря двух кг меня был устроила, но - не получается.