| 2013-10-18 17:25:40

Здраствуйте! У меня состояния дискомфорта,заниженная самооценка,комплекс неполноценности и много других комплексов,нет настроения,уныния,слабость,сонливость и неохота чего-либо...

Здраствуйте! У меня состояния дискомфорта,заниженная самооценка,комплекс неполноценности и много других комплексов,нет настроения,уныния,слабость,сонливость и неохота чего-либо делать.Это состояние длится где-то 5 месяцев, и каждый раз появляются новые комплексы и состояние ухудшается.Правда это не постоянное ощущения,бывает,что всё нормально и весёл и есть желания что-то делать.Но это длится недолго.Появилось какое-то непонятное чувство вины пред любим человеком,это не даёт нормально общаться с людьми,сильная застенчивость и потовыделение при общении,покраснения лица.В таком состоянии я становлюсь закаменевшим и немогу ничего нормального сказать и сразу ухожу в себя.Помогите!

Ответы врачей 12

794
Аскандарова Эсина Энверовна
Аскандарова Эсина Энверовна
психиатр
*
Изображение будет видно только врачу, и не будет показано пользователям сайта на страницах консультаций. * Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям
Адрес: г. Киев, Украина, Частная практика
Телефон: 093 52 79 716 (044) 411 08 02
"Как с ними боротся:с неуверенностью, с плохим настроением, потливостью? Ведь это не нормальные явления в человеке? "

добрый день, Евгений!

вам нужно учиться не борьбе, а совладанию с проблемами. и начало этого пути - в принятии себя таким, какой есть, в добром, понимающем отношении к себе, которое в противовес самобичеванию будет не угнетать вас, а помогать взрослеть и становиться более сильным.

как интересно вы боритесь с потливостью? гипергидроз - послание тела, которое говорит вам о том, что ваша нервная система расшатана и нестабильна. нужно с этим разбираться очно, т.к. есть целая куча болезней (телесных и психических), которые могли бы это вызвать.

ваше восприятие себя основано на чувстве вины ("не такой, каким должен быть, не как все нормальные люди"). это не нормально и не помогает вам жить. п...ц как смыслоопределяющая концепция бытия (с) лечится психотерапией)

как вы поддерживаете себя?

вы также описываете симптомы психологической травмы ("закаменеваю"), и кажется источник психотравматизации - вы сам.

отнеситесь к плохим мыслям, как к дурному сну, который вы (автор сновидения) сочиняете. любите фильмы ужасов?

отнеситесь к ним, как к сну со включенным сознанием. вы его видите и понимаете, что это всё не на самом деле. на самом деле стесняться - нормально. и просить помощи тоже не зазорно. вам обязательно помогут.

удачи)
8618
Мидько Андрей Анатольевич
Мидько Андрей Анатольевич
нарколог, психиатр, психотерапевт
*
Изображение будет видно только врачу, и не будет показано пользователям сайта на страницах консультаций. * Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям
Адрес: Одесса, Одесский областной центр психического здоровья
Телефон: 0677008277
Даю отличный практический совет: обратитесь к врачу или психотерапевту.
8618
Мидько Андрей Анатольевич
Мидько Андрей Анатольевич
нарколог, психиатр, психотерапевт
*
Изображение будет видно только врачу, и не будет показано пользователям сайта на страницах консультаций. * Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям
Адрес: Одесса, Одесский областной центр психического здоровья
Телефон: 0677008277
Можете покончить с собой или потерять те социальные "позиции", которые у Вас сейчас есть (учёба и т.п.), да и в целом ведь качество жизни не ахти,разве не так?
8618
Мидько Андрей Анатольевич
Мидько Андрей Анатольевич
нарколог, психиатр, психотерапевт
*
Изображение будет видно только врачу, и не будет показано пользователям сайта на страницах консультаций. * Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям
Адрес: Одесса, Одесский областной центр психического здоровья
Телефон: 0677008277
Я не ставлю диагнозы в интернете, я написал "вероятно развилось депрессивное состояние".Диагноз Вам поставит психиатр к которому Вы обратитесь в очном порядке. Состояние на то и состояние, чтобы рано или поздно исчезнуть, с антидепрессантами или без оных.Но это не означает, что можно сидеть сложа руки.Раз Вы в свои 18 то лет обращаетесь на этом портале к врачам, то стало быть у Вас внутренних проблем предостаточно, ищите человека который может быть Вам полезен (психиатр,психотерапевт и т.п.)
8618
Мидько Андрей Анатольевич
Мидько Андрей Анатольевич
нарколог, психиатр, психотерапевт
*
Изображение будет видно только врачу, и не будет показано пользователям сайта на страницах консультаций. * Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям
Адрес: Одесса, Одесский областной центр психического здоровья
Телефон: 0677008277
Побороть не получится, они--это Вы и есть, побороть себя--пустая трата сил и времени. Учитесь понимать себя и ладить с самим собой и своей человеческой природой...
8618
Мидько Андрей Анатольевич
Мидько Андрей Анатольевич
нарколог, психиатр, психотерапевт
*
Изображение будет видно только врачу, и не будет показано пользователям сайта на страницах консультаций. * Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям
Адрес: Одесса, Одесский областной центр психического здоровья
Телефон: 0677008277
Возможно сами то эти проблемы и появляются благодаря "борьбе" с самим собой.Так что продолжение "борьбы" только усугубит имеющиеся проблемы.Попробовать остановиться и понять что происходит--это сложно, в одиночку--это сложно...
8618
Мидько Андрей Анатольевич
Мидько Андрей Анатольевич
нарколог, психиатр, психотерапевт
*
Изображение будет видно только врачу, и не будет показано пользователям сайта на страницах консультаций. * Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям
Адрес: Одесса, Одесский областной центр психического здоровья
Телефон: 0677008277
Тем не менее % застенчивых среди молодых людей наверняка выше, чем среди людей среднего возраста. Похоже, что Вы не хотите принимать тот факт, что Вы застенчивы,гм?
8618
Мидько Андрей Анатольевич
Мидько Андрей Анатольевич
нарколог, психиатр, психотерапевт
*
Изображение будет видно только врачу, и не будет показано пользователям сайта на страницах консультаций. * Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям
Адрес: Одесса, Одесский областной центр психического здоровья
Телефон: 0677008277
Да, "у всех" есть только голова на плечах, а наличие всего остального у каждого вовсе не обязательно.
8618
Мидько Андрей Анатольевич
Мидько Андрей Анатольевич
нарколог, психиатр, психотерапевт
*
Изображение будет видно только врачу, и не будет показано пользователям сайта на страницах консультаций. * Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям
Адрес: Одесса, Одесский областной центр психического здоровья
Телефон: 0677008277
Для такого возраста как раз застенчивость и характерна
8618
Мидько Андрей Анатольевич
Мидько Андрей Анатольевич
нарколог, психиатр, психотерапевт
*
Изображение будет видно только врачу, и не будет показано пользователям сайта на страницах консультаций. * Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям
Адрес: Одесса, Одесский областной центр психического здоровья
Телефон: 0677008277
Для такого возраста как раз застенчивость и характерна.
8618
Мидько Андрей Анатольевич
Мидько Андрей Анатольевич
нарколог, психиатр, психотерапевт
*
Изображение будет видно только врачу, и не будет показано пользователям сайта на страницах консультаций. * Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям
Адрес: Одесса, Одесский областной центр психического здоровья
Телефон: 0677008277
Добрый день,Евгений! Вероятно у Вас развилось депрессивное состояние, Вам необходимо обратиться к психиатру в очном порядке.
353
Шульц Олег Евгеньевич
Шульц Олег Евгеньевич
нарколог, психотерапевт
*
Изображение будет видно только врачу, и не будет показано пользователям сайта на страницах консультаций. * Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям
Адрес: г. Мариуполь, Украина, Медицинский центр "Адастра"
Телефон: +38-0629-409-403; 050-966-36-85; 098-361-27-40; [email protected], https://www.olegshults.com
Здравствуйте, Евгений. А сколько Вам лет?
Консультации на сайте likar.info носят ознакомительный характер. Перед лечением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.