Здравствуйте. Хотелось бы узнать, через какое время продукты, которые кушает мама, попадают в грудное молоко

На модерации
Здравствуйте. Хотелось бы узнать, через какое время продукты, которые кушает мама, попадают в грудное молоко. Моему сыну 2,5 месяца, частенько бывает жидкий стул, а я никак не могу "поймать" от чего. Нахожусь на почти строгой диете. Из сырых овощей-фруктов ем лишь бананы, морковку и болгарский перец. Основное моё питание - каши, супы на воде, варёные мясо-рыба и ЧАЙ с МОЛОКОМ :) Спасибо.