С переменными улучшениями, держится депрессивное настроение. Окружающие люди раздражают, общаться ни с кем не хочется

На модерации
С переменными улучшениями, держится депрессивное настроение. Окружающие люди раздражают, общаться ни с кем не хочется. Не могу сосредоточиться, даже читать, вернее воспринимать прочитанное надо себя заставлять. При таком некотором умственном напряжении возникает ощущение тревоги, и как будто что-то сдавливает голову, особенно сзади, чуть выше начала шеи. Может я не по адресу обратилась к психологу, посоветуйте пожалуйста, к кому обращаться.