здравствуйте,во время беременности сильно кровоточили дёсна,зубы порой чистила пальцем,даже после приобретения мягкой щётки!Уже родила,но ситуация...

На модерации
здравствуйте,во время беременности сильно кровоточили дёсна,зубы порой чистила пальцем,даже после приобретения мягкой щётки!Уже родила,но ситуация почти не изменилась,не всё могу есть из-за кровоточивости дёсен,особенно фрукты,к-е мне необходимы,а тереть каждую ягодку некогда!Полоскаю корой дуба,что ещё можно сделать,может это пародантоз и есть профилактические пасты? Спасибо