Доброго дня.Я хочу иметь всю жизнь здоровое сердце

На модерации
Доброго дня.Я хочу иметь всю жизнь здоровое сердце. Скажите, пожалуйста, что мне нужно делать: как питаться, жить и т.д. Может подскажите ссылки на статьи в Интернете.