Если мышцы шеи всега под напряжением,ощущение похожее бывает при плаче и обиде, сдавливает дыхание,как снять...

На модерации
Если мышцы шеи всега под напряжением,ощущение похожее бывает при плаче и обиде, сдавливает дыхание,как снять такое помогите?Заранее благодарю.