Здравствуйте!Вот уже третий год с незначительными перерывами я нахожусь в состоянии депрессии

На модерации
Здравствуйте!Вот уже третий год с незначительными перерывами я нахожусь в состоянии депрессии. Апатия, сонливость, неверие в собственные силы, слезливость... В общем, полный набор. Все, что я нашла в интернете относительно депрессии, подтверждает в полной мере наличие оной. Советы, предложенные там же, просто смешны. Ну о какой физической активности или об общении с друзьями может идти речь, если нет сил встать утром, не хочется даже себя в порядок приводить. Консультация психолога - тоже не для меня: я не умею и не хочу "выворачивать наизанку душу" перед незнакомым человеком, да и перед знакомым - не очень.Подскажите, пожалуйста, что мне делать! Так длиться не может, у меня дочь маленькая, а жить совсем не хочеться.Спасибо!!!