После первой тренировки шейпинга немного побаливало внизу живота (не крепатура). Так как у меня давно...

Есть ответ
После первой тренировки шейпинга немного побаливало внизу живота (не крепатура). Так как у меня давно уже не было нормальной физической нагрузки, посчитала, что ничего страшного. А после второй были выделения с кровью. Вот и думаю, к чему бы это? Раньше такого не было. Подскажите пожалуйста, что делать. Может, пора к врачу бежать или я все утрирую... Заранее благодарна за ответ

Ответы врачей

Березовская Елена Петровна

Березовская Елена Петровна

Uvelichenie vnutribryushnogo davleniya vo vremya fizicheskih upprazhnenij mozhet privesti k otslojke endometriya, osobenno pered mesyachnymi ili vo vtoroj polovine cykla. Poetomu nagruzki dolzhny bytj postepennymi, nachinaya s 15 minut v denj, s uvelicheniem vremeni na 5 minut v nedelyu.
Popronimajte vitamin C po 1000 mg v denj i ogranichte poka chto nagruzki na zhivot.