Добрый день! Помогите мне, пожалуйста, справиться со своим душевным состоянием

На модерации
Добрый день! Помогите мне, пожалуйста, справиться со своим душевным состоянием. Я пыталась сама, но ничего так и не получается. Дело в том, что полгода назад у меня замер ребёнок на шестом месяце беременности. Для меня это была сильная трагедия, ребёнок был очень долгожданным. Сейчас после обследования врачи говорят, что я здорова и опять могу беременеть. Но морально я совсем не готова. В голове засела мысль, что опять случится несчастье. Всё, что происходит сейчас в моей жизни, я не могу воспринимать с радостью, потому что очень боюсь, что моя искренняя радость по случаю приведёт опять к беде. К тому же, когда я ожидала ребёнка, беременными были и мои подруги. Сейчас они все стали счастливыми мамочками. А мне их разговоры о счастливой беременности и родах просто рвут сердце. Я за них очень рада, но свою боль никак пережить не могу. Конечно, я пытаюсь скрыть своё состояние при общении с ними, но дома мне не избежать истерики. Не общаться с ними я не могу, т.к. ко всему ещё добавится одиночество. Мне просто надо поверить, что всё наладиться, а я не могу. Как мне побороть в себе этот страх перед будущим и настроить себя опять на счастье? P.S. К сожалению, я не могу себе позволить посещать дорогие сеансы психотерапевта (много денег забрало физическое восстановление после случившегося и обследования), но очень надеюсь на Вашу помощь.