Добрый день!Во время беременности поправилась на 16 кг

Добрый день!Во время беременности поправилась на 16 кг.До родов-51.После родов-56.Кормлю грудью уже 8 месяцев и набрала вес до 62 кг.С чем это связано?Как правильно питаться?Спасибо!

Ответы врачей 1

Специалист

Пока кормите грудью, это вполне нормально. Пытайтесь не злоупотреблять сладким, жирным и мучным. Начинайте делать зарядку. Только за 2 часа до и 2 часа после зарядки ничего не кушать.
Желаю удачи.

Консультации на сайте likar.info носят ознакомительный характер. Перед лечением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.