Подскажите пожалуйста, у меня 26-я неделя беременности гемоглобин 107 - самочувствие прекрасное. Прописали сорбифер дуруфлекс

Есть ответ
Подскажите пожалуйста, у меня 26-я неделя беременности гемоглобин 107 - самочувствие прекрасное. Прописали сорбифер дуруфлекс. Стоит ли попробовать поднять питанием (отавраная телятина, печень, гранаты) или сразу пить препарат? Спасибо

Ответы врачей

Березовская Елена Петровна

Березовская Елена Петровна

Препараты железа очень плохо усваиваются у беременных женщин и в большинстве случаев мало эффективны. Но вы можете сочетать прием препарата с улучшенной диетой.
Очень много железа в сиреале (смеси разных злаковых ), в печеном картофеле (но не отварном), телятине, печени, курином мясе (ножках) , но мясо лучше не отваривать, а поджаривать (но не сильно), некоторые виды сыров, устрицы, кальмары, сардины, арбуз, фасоль, горошек, и особенно свекла, листья салата, семечки подсолнуха и тыквы. А вот в гранате не так уж много железа, как считается в народе.