Уважаемый доктор! Меня беспокоит, что при нервном напряжении я приувеличиваю некоторые факты

На модерации
Уважаемый доктор! Меня беспокоит, что при нервном напряжении я приувеличиваю некоторые факты.Мне тяжело жить, дипрессия постоянно меня приследует. И вмести с этим утратилось стремление жить, чего-то добиваться. Как с этим бороться?