Здраствуйте.Читал, что можно полнеть от мучного от муки или белого хлеба, и рекомендуют есть высевки

Есть ответ
Здраствуйте.Читал, что можно полнеть от мучного от муки или белого хлеба, и рекомендуют есть высевки. А что можно сказать, если, например, я хлеба употребляю мало - меньше, чем до прочтения статьи, зато люблю необдирной рис - лишнего веса я не неберу ??? Спасибо.

Ответы врачей