Мне 13 лет,мой рост 152 см,вес 35 кг,я очень худой,питаюсь нормально,но вес набрать не могу.Подскажите...

На модерации
Мне 13 лет,мой рост 152 см,вес 35 кг,я очень худой,питаюсь нормально,но вес набрать не могу.Подскажите мне как можно набрать вес,желательно побыстрее.