здравствуйте. мне 18 лет (скоро 19) где-то год назад летом начало что-то плохое со мной твориться...

Есть ответ
здравствуйте. мне 18 лет (скоро 19) где-то год назад летом начало что-то плохое со мной твориться (я постоянно нервничал) - удушье, головные боли и так далее .. затем тремор по ночам .. в общем стандартные симптомы всд. не знал тогда что это такое, положили в больницу, с органами всё в порядке, сказали просто дистония и надо отдохнуть и тд .. короче, это в-принципе не особо играет роль .. сейчас всё, тьфу тьфу тьфу, намного лучше. хотя симптомов испытал много разных. поменял образ жизни, стараюсь не переживать, нервничать и тд .. просто возьмем тот факт, что у меня расшатана нервная система. иногда проскакивают симптомы всд, но я уже не обращаю на них внимание (тахикардия, спазмы в животе, беспричинный страх, колики всякие и тд). вот что меня сейчас беспокоит - это какое-то странное состояние почти 90% времени бодрствования.. в общем, даже сейчас, вроде бы все нормально.. но иногда на меня находит какое-то прозрение - взгляд становится ясным, эмоциональный подъем (а до этого нейтральное настроение), становлюсь более активным и тд .. и понимаю, что всё время до этого я находился в каком-то мутном состоянии.. меньше воспринимал окружающий мир, больше был "в себе".. в общем такое.. вот это меня беспокоит. хочу, чтобы постоянно было нормальное состояние. еще пара нюансов .. я проходил всякие обследование и на доплере, по-моему, мне сказали, что в-принципе, все нормально, но с левой стороны шеи чуток нарушен кровопоток - отправили на массаж, походил, массажистка сказала, что есть небольшой остеохондроз и что мне самому надо массажировать это место. там слева хорошо прощупывается хрящик, она про него и говорила. он как бы щелкает, когда по нему водишь. в общем, не знаю от чего это мутное состояние. с одной стороны - может быть от ВСД. с другой, ОХ. с третьей, может быть в силу возраста? 18 лет всего, всякие перестройки с организме и так далее... а может быть всё в совокупности? я бы не сказал, что всё плохо. наоборот, всё классно. но хочу иметь всегда нормальное состояние, а не полумутное, и потом в один момент "поймать" прозрение и понять, что до этого что-то было не так .. еще касаемо этого состояния "полумутного" - я рассеянный, голова особо не хочет думать и не может, ничего толкового в голову не лезет, сложнее поддержать разговор и всё в таком духе.. может быть слабость есть какая-то.. короче такого плана вещи.. надеюсь на вашу помощь. что делаю сейчас - меньше сидеть за компом, не смотрю тв, больше гуляю, контрастные души, здоровое питание, бег, спорт (спортом по жизни занимаюсь профессионально), растяжка, работа над собой (психология и всё такое), режим (был нарушен, восстанавливаю сейчас).. ходил также на иголки и мануальную терапию.. то лучше становилось, то ничего не менялось. в общем, как-то так. еще с недавнего времени новый симптом всд появился, начинаю смотреть в одну точку, всё вокруг расплывается, расфокусируется (в общем "втыкаю") и не хочется переводить взгляд. а если перевожу, то кажется что что-то не так и хочется снова засмотреться в одну точку. может банальная усталость нервной системы? плюс заметил, что мышцы шеи перенапряжены (сзади). да и верх спины тоже. не могу нормально сконцентрироваться на чем-то. в общем, как-то так. буду рад помощи

Ответы врачей

Мидько Андрей Анатольевич

Мидько Андрей Анатольевич

Так. А что за стрессы? С чем связаны недосыпы и что входит в "так далее"?

Мидько Андрей Анатольевич

Мидько Андрей Анатольевич

А от чего устала Ваша нервная система?

Мидько Андрей Анатольевич

Мидько Андрей Анатольевич

Что сами думаете обо всём этом?

Мидько Андрей Анатольевич

Мидько Андрей Анатольевич

Здравствуйте, Дмитрий! Если Ваш вопрос адресован психотерапевту, то начну с подробностей годичной давности: что там такое происходило с Вами, что Вы начали нервничать?