добрый день у меня 12 июля родился сын. скажите пожалуйста что можно есть во время...

На модерации
добрый день у меня 12 июля родился сын. скажите пожалуйста что можно есть во время ГВ меня интересуют свежие овощи и фрукты ( помидор, огурец и т.д.) сладости я понимаю что с шоколадом придется пару мес повременить но вот какие то булочки пирожки хоть что -то.мой рацион состоит из кефира картошки вареной свеклы хлеба гречки и риса. творога и твердого сыра пью чай и яблочный сок.что можно еще чтоб не было алергии (у нас старший ребенок алергик) и не болел животик.спасибо.