Здравствуйте! Я девушка, мне 18 дет

На модерации
Здравствуйте! Я девушка, мне 18 дет. Половой жизнью пол года, партнер был один. Обращаюсь к вам со следующей проблемой: не могу получить ни вагинального, ни клиторального оргазма. Пыталась сама мастурбировать, ничего не чувствую практически. Но есть одно но. Я лет с 7 заметила, что сжимание ягодиц доставляет много удовольствия. Только потом с возрастом поняла, что я получала оргазм. В интернете прочитала, что это дезадаптивная мастурбация. Она и является причиной того, что у меня нечувствительный клитор и что я сейчас не могу получить оргазм с молодым человеком? Можно ли от этого как-то отучиться и развить чувствительность клитора? И как получать вагинальный оргазм? В партнере уверена, всегда расслаблена, но пока не получается. Помогите пожалуйста. Заранее спасибо вам за ответ!