Здравствуйте. Мне 32 года, телосложение всегда было нормальным, но с 29 стала резко набирать вес

На модерации
Здравствуйте. Мне 32 года, телосложение всегда было нормальным, но с 29 стала резко набирать вес. Сейчас вес 70 кг - это минимум на 15 больше, чем весила обычно. Весь лишний вес - в животе. Неприятное ощущение вздутости живота. Он вздувается прямо от грудины и выглядит большим. Ем мало. Сладкое позволяю себе в небольших количествах. С эндокринной системой все нормально. В чем может быть причина такого лишнего веса и что делать? Спасибо