Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, раздельное питание - это не принимать углеводы и белки в 1...

На модерации
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, раздельное питание - это не принимать углеводы и белки в 1 прием пищи или в течении дня?