Добрый вечер, у меня такой вопрос. Не могу набрать вес

На модерации
Добрый вечер, у меня такой вопрос. Не могу набрать вес. Мне 30, всегда была худая и маленькая, при росте 160 мой вес колебался от 47-49, в том году очень сильно нервничала и год была в депрессии...аппетит сбавился, стала весить 45..и с каждый разом только меньше, вес не набирается, сейчас вешу 42-44, больше не могу набрать. При этом весь год спала очень мало, страдаю переодической бессоницей, особенно летом. Поход к врачу был в октябре с целью проверки, поскольку жалоб ни каких нет ни на дискомфорт в области желудка..ни где то еще... Отправили проверить щитовитку, результат- прекрасная щитовитка и ни каких нарушений, врач сказала что все из за нервов и недосыпания. Стала есть почаще(2 раза в день + сладкое и мучное), но ситуация до сегодняшнего дня не изменилась...бывало что могу забыть поесть..и в желудке только завтрак и немного полдника.. Так вот вопрос, нужно ли мне опять обращаться ко врачу если кроме маленького веса нет больше ни каких симптомов и дискомфорта, и как мне набрать вес, не выгляжу как анарексик, но просто не имею ни где жировых прослоек...вообще...даже грудь стала маленькая...а хочется хоть 5 кило набрать, за год не набрала ни одного. Ну и работа у меня в постоянном движении тела и его напряжении. В чем может быть причина, и есть ли она, родители тоже маленькие, я в отца а он всегда был худой. И стоит ли мне вообще паниковать?