Здравствуйте. У меня такая проблема, я получил был травму коленного сустава, когда приседал

На модерации
Здравствуйте. У меня такая проблема, я получил был травму коленного сустава, когда приседал. Что-то было щелкнуло (такое чувство было что что-то выскочило), а когда поднимался как бы назад стало. Ногу сразу же нагнало и справа какой-то горбик появился (округлый). Травма правой ноги у меня. Лучили долго, ходить не мог, жидкость лишнюю высасывали , мази, примочки, лекарства и т.д . Но суть не в том. Уже вот 3 месяца как хожу, ногу вроде бы уже нормально разгибаю, но приседать нормально не могу, потому что та гулька толи мешает толь челкает при приседаниях. вот в этом у меня и вопрос. Та гулька справа у меня так и осталась, когда нога расслабленная я ее нащупываю, она болтается там. Что это у меня выскочило, и что нужно делать? На всякий случай скидаю заключение МРТ