Здравствуйте,помогите мне в моей проблеме.Мне 25 лет

На модерации
Здравствуйте,помогите мне в моей проблеме.Мне 25 лет. После родов стала сильно набирать в весе.При росте 156 сейчас вешу 70кг.Ребёнку уже полтора года,грудью не кормлю с месяца. До родов весила 53-55кг. Стараюсь ограничивать себя в еде,но на вес это не как не влияет(((очень нужен ваш совет