Здравствуйте, мне 15 лет, мой рост 193 см, а вес 110 кг. Я не могу...

На модерации
Здравствуйте, мне 15 лет, мой рост 193 см, а вес 110 кг. Я не могу составить программу для сжигания подкожного жира. Надеюсь вы мне поможете, заранее спасибо.