мене звати Іра мені 14 років у мене товстуваті ноги і великуватий живіт.я кожний день...

На модерации
мене звати Іра мені 14 років у мене товстуваті ноги і великуватий живіт.я кожний день займаюсь спортивними вправами але воно не дуже помагає.Подскажіте якусь дієту.