Здравствуйте! Подскажите пожалуйста как поправиться при росте 170 и весе 57, теряю вес за...

На модерации
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста как поправиться при росте 170 и весе 57, теряю вес за два дня на 3-4 кг если вовремя не кушать. Спасибо