ДОбрый день! Подскажите выход из сложившейся ситуации

На модерации
ДОбрый день! Подскажите выход из сложившейся ситуации. Нервы в моей жизни занимают одно из первых мест, короче говоря "лидируют". Очень часто бывает что остаюсь одна наедине со своими проблемами, несмотря на то что есть рядом любящий муж, который в меру своих возможностей меня поддерживает. Но иногда не хочется портить ему настроение, я ему не рассказываю многих вещей. Читала как-то про фобии, случайно наткнулась на одну из них, не помню разновидность, суть такова, когда человек боится произносить слова, фразы, предложения из-за боязни заикания, вроде бы фраза уже созрела в голове, а как только открываешь рот, то потом уже следует провал, и думаешь - а зачем собственно говоря я это сделала, опозорилась просто.... И меня осенило - это же про меня, я не думала что такая фобия бывает. У меня это со школьной скамьи, жуткие комплексы по этому поводу. Я думаю это причина моих многих неудач. Я могла бы уже столько сделать, но этот страх просто опустошает меня и не дает ничего сделать. Перебороть его сложно и мне кажется просто невозможно. Просто ощущение что черная полоса в моей жизни началась очень давно и все никак не исчезнет. Иногда бывает что частенько завожу разговор сама с собой, потом вдруг как просыпаюсь, говорю себе, ну вот докатилась, уже начинаешь говорить с "умным человеком". Помогите разобраться! Как это лечиться? Может есть выход из этой ситуации??? Спасибо заранее.