Мой вес 60 килограмм при росте 153.Я хочу за месяц похудеть примерно на 7-10 кг

На модерации
Мой вес 60 килограмм при росте 153.Я хочу за месяц похудеть примерно на 7-10 кг. Это возможно?Помогите пожалуйста