Хочу похудеть на 5 кг, занимаюсь спортом 2 раза в неделю, рост 168 см ,вес...

На модерации
Хочу похудеть на 5 кг, занимаюсь спортом 2 раза в неделю, рост 168 см ,вес 65 кг! На диетах сидеть не могу, но в принципе ем мало ! Предложите какой-то вариант!