Здравствуйте, мне 22 года, при росте 173 вешу 80 килограмм. Последние три недели питаюсь в...

Есть ответ
Здравствуйте, мне 22 года, при росте 173 вешу 80 килограмм. Последние три недели питаюсь в основном овощами, стараюсь есть три раза в день, с утра сыр или отварные яйца, выпиваю по 2 литра воды в день. Вес не уходит ни на грамм, хотя полностью отказалась от мучного, жареного, жирного. У меня 1 положительная группа крови, с щитовидной все впорядке, гормональный фон в норме ( сдавала все анализы). Что мне делать в такой ситуации?

Ответы врачей

Кириленко Александра Евгеньевна

Кириленко Александра Евгеньевна

Здравствуйте, вам необходимо подобрать индивидуальный рацион питания, расчет которого проводиться с помощью специальной компьютерной программы. Приходите на прием к диетологу с дневником питания- , запишите все, что вы едите и пьете в граммах за 3 -4 дня.