Здравствуйте. Меня зовут Татьяна, мне 16 лет, рост 156, а вешу я 39 кг

На модерации
Здравствуйте. Меня зовут Татьяна, мне 16 лет, рост 156, а вешу я 39 кг. Скажите пожалуйста как мне поправиться. Питаюсь я 4 раза в день. Заранее спасибо.