Здравствуйте! С 2004 года страдаю сезонной аллергией

На модерации
Здравствуйте! С 2004 года страдаю сезонной аллергией. Перепробовала все препараты (назначал врач аллерголог), все средства (капли внос, в глаза)... В результате чего возникло привыкание к Нокспрею. Им приходилось закапывать нос в течение всего года, хотя бы один раз в день. В марте 2012 года побывала в Израиле. У берегов Средиземного моря набрала морской воды и стала закапывать ею нос. Т.к. Нокспрей дочка весь вылила и дело было к вечеру, следовательно в аптеку я не пошла. Приблизительно в 2 часа ночи я просыпалась, чтоб закапать нос; но этой ночью не закапала, а проспала спокойно до утра. Я уж подумала, что моей аллергии конец. И так до августа 2013 года. Теперь опять те де симптомы. Боюсь пользоваться лекарствами, чтоб опять не было привыкания. Что мне делать? Подскажите? Не сплю всю ночь, и днем нет мне покоя. Сильный отек горла, даже когда кушаю давлюсь едой. Помогите мне пожалуйста.